Unsere Damengymnastik
seit über 50 Jahren
" Der harte Kern"

Die Gruppe besteht aus 20 Frauen der Jahrgänge 1938 bis 1950, die zum Teil seit  Gründung der Abteilung 1968 dabei sind.

Übungsleiterin ist Vera Tartsch,
Abteilungsleiterin Edeltraud Wagner. 

Zu Beginn wärmen wir uns zu Musik auf, danach wird der ganze Körper gekräftigt  und gelockert. Atemübungen, Entspannung und Übungen aus der Feldenkrais-Methode ergänzen das Programm. Auf eine Wirbelsäule, Beckenboden und die Gelenke schonende Ausführung der Übungen wird großen Wert gelegt. 

In der Gruppe haben wir eine sehr gute Gemeinschaft. Wir feiern Geburtstage nach unseren Übungsstunden zusammen, machen einen Sommerabschluss und eine Weihnachtsfeier. Einmal im Jahr unternehmen wir eine Fahrt, dazu kommen  eventuell noch kurzfristige Unternehmungen. 

Einige Teilnehmerinnen treffen sich regelmäßig dienstags zum Nordic Walking.

 Übungszeit: Montags 19.30 bis 20.30 Uhr Sporthalle Achtum 

Interessierte Frauen sind herzlich eingeladen unverbindlich zum Schnuppern zu kommen.